こんにちは。 今日は秋の養生についてお話ししたいと思います。 （実は、夏の養生が飛んでしまいました・・・。来年、暑くなってきたらまた書きたいと思います。） ▶︎秋は前半と後半で意識を変える 秋は、立秋から立冬までの３ヶ月間です。 （だいたい8月7日…

秋の養生【秋はだれもが寂しさを感じやすいけど、季節のせいで良いのです】